Баланс в воде между нижней и верхней частью тела необходим для правильного горизонтального положения тела в воде и наименьшего сопротивления, для достижения скорости в дальнейшем.
Хорошая растяжка - залог хорошей техники.
Ребёнок должен понимать, какие мышцы находятся в статическом напряжении, а какие - в расслабленном. Это подготовительная стадия с поддержкой, чтобы сформировать мышечную память и абстрагировать сознание от боязни воды в неудобном положении.
Посетить сеансы свободного плавания в бассейне СК ОД-80 может любой желающий при наличии:
- свободных дорожек в бассейне на момент посещения;
- медицинской справки;
- документа, дающего право на проход в бассейн (разовый талон или абонемент).
Уважаемые посетители, обязательно уточняйте наличие свободных дорожек в бассейне СК ОД-80! Информация по телефонам: 8 495 437-06-98 и 8 495 437-34-98
Расписание сеансов бассейна
Продолжительность сеанса 45 минут. Вход в в раздевалку за 15 минут до начала сеанса.
-
Показать расписание
Вход в раздевалку Время сеансов Расположение раздевалок 06:45 07:00 – 07:45 правая сторона 07:30 07:45 – 08:30 левая сторона 08:15 08:30 – 09:15 правая сторона 09:00 09:15 – 10:00 левая сторона 09:45 10:00 – 10:45 правая сторона 10:30 10:45 – 11:30 левая сторона 11:15 11:30 – 12:15 правая сторона 12:00 12:15 – 13:00 левая сторона 12:45 13:00 – 13:45 правая сторона 13:30 13:45 – 14:30 левая сторона 14:15 14:30 – 15:15 правая сторона 15:00 15:15 – 16:00 левая сторона 15:45 16:00 – 16:45 правая сторона 16:30 16:45 – 17:30 левая сторона 17:15 17:30 – 18:15 правая сторона 18:00 18:15 – 19:00 левая сторона 18:45 19:00 – 19:45 правая сторона 19:30 19:45 – 20:30 левая сторона 20:15 20:30 – 21:15 правая сторона 21:00 21:15 – 22:00 левая сторона
