Яндекс.Метрика Сеансы свободного плавания
Контакты
Ежедневно с 07:00 до 23:00
Теннис
+7 (929) 557-47-09
Ежедневно с 07:00 до 23:00

Бассейн
+7 (495) 437-02-98
Ежедневно с 07:00 до 22:45

Спортивные залы
+7 (495) 437-47-66
Ежедневно с 07:00 до 23:00

Футбольное поле
+7 (925) 677-10-91
Ежедневно с 07:00 до 23:00

Ледовый дворец
+7 (915) 312-54-61
Ежедневно с 07:00 до 23:00
Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 2
Юго-Западная
Показать на карте

Баланс в воде между нижней и верхней частью тела необходим для правильного горизонтального положения тела в воде и наименьшего сопротивления, для достижения скорости в дальнейшем.

Хорошая растяжка - залог хорошей техники.

Ребёнок должен понимать, какие мышцы находятся в статическом напряжении, а какие - в расслабленном. Это подготовительная стадия с поддержкой, чтобы сформировать мышечную память и абстрагировать сознание от боязни воды в неудобном положении.

Посетить сеансы свободного плавания в бассейне СК ОД-80 может любой желающий при наличии:

  • свободных дорожек в бассейне на момент посещения;

  • медицинской справки;

  • документа, дающего право на проход в бассейн (разовый талон или абонемент).

Уважаемые посетители, обязательно уточняйте наличие свободных дорожек в бассейне СК ОД-80! Информация по телефонам: 8 495 437-06-98

Расписание сеансов бассейна

Продолжительность сеанса 45 минут. Вход в в раздевалку за 15 минут до начала сеанса.

  • Показать расписание

    Вход в раздевалкуВремя сеансовРасположение раздевалок
    06:45 07:00 – 07:45 правая сторона
    07:30 07:45 – 08:30 левая сторона
    08:15 08:30 – 09:15 правая сторона
    09:00 09:15 – 10:00 левая сторона
    09:45 10:00 – 10:45 правая сторона
    10:30 10:45 – 11:30 левая сторона
    11:15 11:30 – 12:15 правая сторона
    12:00 12:15 – 13:00 левая сторона
    12:45 13:00 – 13:45 правая сторона
    13:30 13:45 – 14:30 левая сторона
    14:15 14:30 – 15:15 правая сторона
    15:00 15:15 – 16:00 левая сторона
    15:45 16:00 – 16:45 правая сторона
    16:30 16:45 – 17:30 левая сторона
    17:15 17:30 – 18:15 правая сторона
    18:00 18:15 – 19:00 левая сторона
    18:45 19:00 – 19:45 правая сторона
    19:30 19:45 – 20:30 левая сторона
    20:15 20:30 – 21:15 правая сторона
    21:00 21:15 – 22:00 левая сторона

Наличие свободных дорожек

Расписание наличия свободных дорожек
в ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ для разовых посещений
с 20 марта по 26 марта 2023 г.
                                       
Дни недели   Понед.   Вторник   Среда   Четверг   Пятница   Суб.   Вскр.
  20 мар   21 мар   22 мар   23 мар   24 мар   25 мар   26 мар
Сеансы   количество свободных дорожек на плавание
  Свободное Льготное   Свободное Льготное   Свободное Льготное   Свободное Льготное   Свободное Льготное   Свободное   Свободное
7.00   3 4   3 4   3 4   3 4   3 4        
7.45   3 4   3 4   3 4   3 4   3 4        
8.30   3 4   3 4   3 4   3 4   3 4        
9.15   3 4   3 4   3 4   3 4   3 4   4   6
10.00   1 4   3 4   1 4   3 4   3 4   0   4
10.45   3 4   3 4   3 4   3 4   3 4   0   2
11.30   2 3   1 3   2 3   1 3   2 3   0   1
12.15   1 2   1 3   2 3   1 3   1 2   0   4
13.00   2 3   3 4   2 3   3 4   2 4   0   3
13.45   1 3   2 4   1 2   2 4   1 3   0   1
14.30   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   0   3
15.15   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   1   3
16.00   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   3   7
16.45   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   3   7
17.30   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   4   6
18.15   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   6   7
19.00   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   4   7
19.45   0 0   0 0   0 0   0 0   0 0   4   7
20.30   0 0   0 0   0 0   1 0   0 0   4   7
21.15   5 0   5 0   3 0   5 0   3 0        
 Расписание наличия свободного времени
в МЕЛКОМ БАССЕЙНЕ для совместного плавания
с 20 марта по 26 марта 2023 г.
 
Дни недели Ванна № 1 Ванна № 2
Понедельник 20 мар 8:15 - 11:00 8:45 - 14:30
12:15 - 13:00 20:45 - 21:30
14:15 - 15:00  
20:15 - 21:30  
Вторник 21 мар 8:15 - 13:00 8:45 - 10:30
20:15 - 21:00 12:45 - 14:30
  20:45 - 21:30
   
Среда 22 мар 8:15 - 11:00 8:45 - 10:30
12:15 - 13:00 11:45 - 15:30
20:15 - 21:30 20:45 - 21:30
   
Четверг 23 мар 8:15 - 11:00 8:45 - 10:30
12:15 - 13:00 12:45 - 14:30
20:15 - 21:00 20:45 - 21:30
     
Пятница 24 мар 8:15 - 11:00 8:45 - 10:30
12:15 - 13:00 11:45 - 14:30
14:15 - 15:00 20:45 - 21:30
20:15 - 21:30  
Суббота 25 мар    
9:15 - 10:00 18:45 - 20:30
18:15 - 21:00  
   
Воскресенье 26 мар    
9:15 - 10:00 18:45 - 20:30
17:15 - 21:00