Сеансы свободного плавания

Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80 приглашает всех желающих на сеансы свободного плавания!

Баланс в воде между нижней и верхней частью тела необходим для правильного горизонтального положения тела в воде и наименьшего сопротивления, для достижения скорости в дальнейшем.

Хорошая растяжка - залог хорошей техники.

Ребёнок должен понимать, какие мышцы находятся в статическом напряжении, а какие - в расслабленном. Это подготовительная стадия с поддержкой, чтобы сформировать мышечную память и абстрагировать сознание от боязни воды в неудобном положении.

Посетить сеансы свободного плавания в бассейне СК ОД-80 может любой желающий при наличии:

свободных дорожек в бассейне на момент посещения;
медицинской справки;
документа, дающего право на проход в бассейн (разовый талон или абонемент).

Уважаемые посетители, обязательно уточняйте наличие свободных дорожек в бассейне СК ОД-80! Информация по телефонам: 8 495 437-06-98

Расписание сеансов бассейна

Продолжительность сеанса 45 минут. Вход в в раздевалку за 15 минут до начала сеанса.

Показать расписание

Вход в раздевалку	Время сеансов	Расположение раздевалок
06:45	07:00 – 07:45	правая сторона
07:30	07:45 – 08:30	левая сторона
08:15	08:30 – 09:15	правая сторона
09:00	09:15 – 10:00	левая сторона
09:45	10:00 – 10:45	правая сторона
10:30	10:45 – 11:30	левая сторона
11:15	11:30 – 12:15	правая сторона
12:00	12:15 – 13:00	левая сторона
12:45	13:00 – 13:45	правая сторона
13:30	13:45 – 14:30	левая сторона
14:15	14:30 – 15:15	правая сторона
15:00	15:15 – 16:00	левая сторона
15:45	16:00 – 16:45	правая сторона
16:30	16:45 – 17:30	левая сторона
17:15	17:30 – 18:15	правая сторона
18:00	18:15 – 19:00	левая сторона
18:45	19:00 – 19:45	правая сторона
19:30	19:45 – 20:30	левая сторона
20:15	20:30 – 21:15	правая сторона
21:00	21:15 – 22:00	левая сторона

Наличие свободных дорожек

Расписание наличия свободных дорожек
в ГЛУБОКОМ БАССЕЙНЕ для разовых посещений
с 20 марта по 26 марта 2023 г.

Дни недели	Понед.		Вторник		Среда		Четверг		Пятница		Суб.	Вскр.
Дни недели	20 мар		21 мар		22 мар		23 мар		24 мар		25 мар	26 мар
Сеансы	количество свободных дорожек на плавание
Сеансы	Свободное	Льготное	Свободное	Льготное	Свободное	Льготное	Свободное	Льготное	Свободное	Льготное	Свободное	Свободное
7.00	3	4	3	4	3	4	3	4	3	4
7.45	3	4	3	4	3	4	3	4	3	4
8.30	3	4	3	4	3	4	3	4	3	4
9.15	3	4	3	4	3	4	3	4	3	4	4	6
10.00	1	4	3	4	1	4	3	4	3	4	0	4
10.45	3	4	3	4	3	4	3	4	3	4	0	2
11.30	2	3	1	3	2	3	1	3	2	3	0	1
12.15	1	2	1	3	2	3	1	3	1	2	0	4
13.00	2	3	3	4	2	3	3	4	2	4	0	3
13.45	1	3	2	4	1	2	2	4	1	3	0	1
14.30	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	3
15.15	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	1	3
16.00	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	3	7
16.45	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	3	7
17.30	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	4	6
18.15	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	6	7
19.00	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	4	7
19.45	0	0	0	0	0	0	0	0	0	0	4	7
20.30	0	0	0	0	0	0	1	0	0	0	4	7
21.15	5	0	5	0	3	0	5	0	3	0

Расписание наличия свободного времени
в МЕЛКОМ БАССЕЙНЕ для совместного плавания
с 20 марта по 26 марта 2023 г.

Дни недели		Ванна № 1	Ванна № 2
Понедельник	20 мар	8:15 - 11:00	8:45 - 14:30
		12:15 - 13:00	20:45 - 21:30
		14:15 - 15:00
		20:15 - 21:30
Вторник	21 мар	8:15 - 13:00	8:45 - 10:30
		20:15 - 21:00	12:45 - 14:30
			20:45 - 21:30

Среда	22 мар	8:15 - 11:00	8:45 - 10:30
		12:15 - 13:00	11:45 - 15:30
		20:15 - 21:30	20:45 - 21:30

Четверг	23 мар	8:15 - 11:00	8:45 - 10:30
		12:15 - 13:00	12:45 - 14:30
		20:15 - 21:00	20:45 - 21:30

Пятница	24 мар	8:15 - 11:00	8:45 - 10:30
		12:15 - 13:00	11:45 - 14:30
		14:15 - 15:00	20:45 - 21:30
		20:15 - 21:30
Суббота	25 мар
		9:15 - 10:00	18:45 - 20:30
		18:15 - 21:00

Воскресенье	26 мар
		9:15 - 10:00	18:45 - 20:30
		17:15 - 21:00