Прежде всего этот урок повышает настроение и даёт заряд бодрости на весь день.
Когда мы двигаемся в воде, наш позвоночник и суставы разгружены (в отличии от суши). Отсутствие нагрузки на суставы, вот ценность этого урока.
- Активное сжигание жира
- Избавление от целлюлита
- Повышение тонуса кожи
- Равномерное распределение нагрузки
- Увеличение выносливости и силы
- Отсутствие ударной нагрузки на суставы
- Отсутствие возрастных ограничений
Аквааэробика:
Тренеры и расписания
Пушкарева Людмила Александровна
Тренер-инструктор по аквааэробике и фитнесу. Контактный номер: 9-926-229-39-71
8 495 437-06-98
| День недели/Группа | Понедельник | Среда | Воскресенье |
|---|---|---|---|
| Аква - №1 | 20:30 – 21:15 | ||
| Аква - №2 | 19:45 - 20:30 | ||
| Аква - №3 | 11:30 – 12:15 |
| День недели / Группа | Понедельник | Среда | Воскресенье |
|---|---|---|---|
| Пилатес - №1 | 19:00 – 20:00 | ||
| Пилатес - №2 | 18:15 – 19:15 | ||
| Фитнес - №3 | 09:30 – 11:00 |
Другие направления
Посмотрите прочие направления в этом спорте
Ищете что-то другое?
Посмотрите прочие виды спорта, доступные в нашем спорткомплексе
Спорткомлекс Олимпийская деревня-80 на карте
Мичуринский проспект,
Олимпийская деревня, д. 2
55.675763, 37.473257
Письмо директору
Сообщение успешно отправлено.
Спасибо!
Спасибо!
Записаться
Укажите свои контактные данные и мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Ваша заявка успешно отправлена.
Спасибо!
Спасибо!