Смотрите наш репортаж в Instagram (sport_olimp80) по синхронному плаванию.

Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80 приглашает девочек с 4 лет в клуб синхронного плавания.

Смотрите наш репортаж  в Instagram (sport_olimp80) по синхронному плаванию https://www.instagram.com/tv/CZv3MeeDalN/?utm_medium=copy_link

Синхронное плавание — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку.

Несмотря на кажущуюся лёгкость, синхронное плавание является весьма требовательным видом спорта — нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

СИЛА ТЕЛА ПЛЮС СИЛА ДУХА

Дети приходят к нам в школу синхронного плавания с 5 лет. Тренеры знакомятся с их способностями, настроем, характером. Занятия проходят в форме игры, постепенно усложняясь, девочки маленькими шагами продвигаются к вершинам мастерства, приобретая важные жизненные уроки:

*повышение организованности;

*возможность самовыражения;

*сохранение здоровья;

*приобретение спортивной фигуры;

*развитие артистичности и музыкальных способностей;

*получение навыков работы в команде, трудолюбия.

Тренировки включают занятия в бассейне, хореографию, ОФП и проходят от 2 до 4 раз в неделю, в соответствии с выбранной группой.

На занятиях девочки получают адекватную возрасту физическую нагрузку, а также развивают гибкость, растяжку и координацию.

Занятия проходят в условиях, идеально подходящих для нашего вида спорта.

Мелкие бассейны прекрасно подходят для начинающих малышек.

В глубоком бассейне (6 метров) есть возможность в полной мере оттачивать мастерство и полноценно проработать поддержки и выбросы для старших групп.