Баскетбол

Тренер и расписание

Фёдоров Александр Юрьевич
 8-909-662-78-90


  • Мастер спорта России по баскетболу
  • Призер Кубка Москвы
  • Призер Чемпионата России среди молодежных команд
  • Чемпион России ДЮБЛ
  • Чемпион Москвы
  • Чемпион России

Индивидуальные тренировки по баскетболу

    Индивидуальные тренировки по амплуа:
  • Защитник
  • Форвард
  • Центровой

    Направленность тренировок:
  • Развитие скоростно-силовых качеств, ловкости, быстроты, скорости, выносливости. профилактика травматизма.
  • Технике броска, дриблинга, точной и правильной передачи, эффективного подбора, правильной и эффективной игре в защите и нападении, эффективному игровому мышлению.
  • Разбор ситуативных игровых моментов при игре в защите и нападении, технико-тактических взаимодействий.


Дни недели/группы

2011-2013г.р


2009-2010г.р

Юноши

2006-2008г.р

Юноши

2004-2005 г.р

Юноши

18+

Понедельник


17:00-18:00

18:00

(ОФП)

18:30-19:30

19:00

(ОФП)

19:30-21:00

21:00-22:30

Вторник

17:00-18:00


2-е составы

18:00-19:15

2-е составы

19:15-21:00


Среда


17:00-18:00

18:00

(ОФП)

18:30-19:30

19:00

(ОФП)

19:30-21:00


21:00-22:30

Четверг

17:00-18:00


2-е составы

18:00-19:15

2-е составы

19:15-21:00


Пятница



16:00-17:00

17:00

(ОФП)

17:30-18:30

18:30

Тактика

20:30


Суббота

10:00-11:00

Первенство Москвы/ мини-баскетбол

2-е составы

10:30-12:00

1-е составы

Первенство Москвы

2-е составы

13:00-14:30

1-е составы Первенство Москвы





Тренировки по баскетболу в мини-группе

Дни недели/группы

2009-2010г.р

2006-2008г.р

2004 - 2005 г.р

Понедельник


2-е составы

17:00-18:00

2-е составы

19:30-21:00


Вторник

17:00-18:00

1-е составы

18:00-19:00

1-е составы

19:00-20:30

Среда


2-е составы

17:00-18:00

2-е составы

19:30-21:00

Четверг

17:00-18:00

1-е составы

18:00-19:00

1-е составы

19:00-20:30